Despre carte: 2004 / Cum să evitați luxațiile și vânătăile? Cum să vă protejați mușchii și oasele? Ce tipuri de articulații există și ce exerciții sunt necesare pentru acestea? Ce mișcare de dans este concepută pentru ce parte a corpului uman? Și dacă apare o rănire, ce ar trebui să faci mai întâi pentru a nu regreta pentru tot restul vieții? Valsul poate afecta tendoanele? Cati ani trebuie sa te incalzesti pentru a executa frumos un demi plie? Pentru a evita să vă mușcați din coate, trebuie să aveți grijă de genunchi. Care sunt pericolele întinderii? În colectarea de materiale pentru această carte, autorul acesteia, Joseph Haviler, a petrecut cincisprezece ani antrenându-se și în culisele dansatorilor. Timp de cincisprezece ani, autorul a colectat informații și a dezasamblat corpul dansatorului „os cu os”. Cartea este ilustrată cu peste 100 de fotografii, desene, instantanee Acest lucru este necesar pentru toți cei care dansează, predă, iau lecții, dau lecții, lucrează pe scena profesională, dansează pentru suflet. Acest lucru este necesar și important pentru toți cei care doresc să danseze toată viața, protejându-și corpul de răni. Acest lucru este important pentru toți cei care nu doresc să-și facă rău corpului și care doresc să evite rănile minore și majore în timpul antrenamentului și dansului..